Please set up your API key!

Tag "cocina"

4 recetas de microondas para que no pierdas tanto tiempo en la cocina.

1. Chips de patata en microondas Ingredientes: – 2 patatas – 40 cc aceite de oliva – sal gruesa – pimienta – orégano seco Preparación 1. Lavar y cortar las batatas por mandolina 2. Secar con papel absorbente 3. En un bol poner las batatas y rociarlas con aceite de oliva. 4. En un plato bajo poner aceite de oliva, las batatas y aliñar con sal, pimienta y orégano. 5.

Desaparece la pansita: avena con chia.

Desayunar no siempre es factible, por lo que tener algo que puedes hacer desde una noche antes, y en menos de 10 minutos, siempre es una buena opción. Más si también te ayudará con la pancita. Tanto la avena como la chía tienen grandes propiedades adelgazar, pues son un alimento sano que produce saciedad. Ambas tienen fibra, la cual ayuda a disminuir los niveles de colesterol y no es necesario

Sopa de lentejas igual a pocas calorías.

¿Quién dijo que la comida saludable no tiene sabor? Esta receta vegetariana incluye ingredientes que ya tienes en tu alacena y es tan fácil que la puedes preparar mientras miras una película en Netflix. Está llena de fibra, hierro y es tan suculenta que no creerás que estás tomando sopa. ¡Además es una delicia! En otras palabras, es todo lo que necesitas: Ingredientes ¼ taza de aceite de oliva 1

De Piloto a Chef: Betty Vázquez.

Betty Vázquez González, conocida simplemente como la Chef Betty, parecía tener la vida resuelta al terminar de estudiar la carrera de Control Aéreo y Aviación. A los 22 años, trabajaba en la Asociación Sindical de Sobrecargos de Aviación (ASSA) y sus días transcurrían en el aeropuerto de Guadalajara, pero descubrió en 1981 que su carrera de altos vuelos carecía de un ingrediente: felicidad. “Por inquietud me metí en una carrera