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Consejos de una experta para mitigar el impacto psicológico de la cuarentena

Cómo mitigar el impacto psicológico de la cuarentena (Unsplash/Sasha Freemind) La cuarentena trae consigo algunos retos emocionales. La doctora Mariana Gutiérrez Lara explica cómo lidiar con ellos. Distanciamiento social y cuarentena voluntaria son dos expresiones con las que probablemente ya estás muy familiarizado. Es más, es probable que ya lleves varios días sin salir de casa, uniéndote a los esfuerzos de la población de todo México –y el mundo– para evitar