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Life & Style

5 razones para comer 5 veces al día.

Cuando el metabolismo se acelera, nuestro organismo genera un mayor gasto calórico, lo que se traduce en un menor peso y en una mejor repartición de nutrientes. Por ello, los especialistas recomiendan hacer cinco comidas al día, mismas que deben ser distribuidas en tres fuertes (las principales) y dos colaciones (entre comidas). La idea de hacer cinco comidas diario no es comer más, sino distribuir mejor tus alimentos durante el

Estos son los países más borrachos del mundo.

1. Bielorusia Este país ubicado en Europa Oriental y que, hasta 1991 fue parte de la URSS, consume 17.5 litros de alcohol per capita al año, cantidad equivalente a más de 160 copas de vino. 2. Moldavia, Lituania y Rusia En segundo lugar están Moldavia, Lituania y Rusia pisándose los talones con un consumo anual de 15.7, 15.4 y 15.1 litros por cabeza, respectivamente. 3. Rumanía y Ucrania Ellos vienen

¡Prepara mermeladas en casa!

Estamos en esa época del año en que fruta abunda para disfrutarse en postres o, bien, ¡preparar mermeladas! No hay nada mejor para empezar la mañana que un rico pan tostado con mermelada natural, sin conservadores. De acuerdo al Pequeño Larousse de la Gastronomía, una mermelada se caracteriza porque, por lo general, ésta se prepara macerando la fruta (entera o picada) con la misma proporción de azúcar durante, al menos,

Smoothie antiinflamatorio para iniciar la semana.

El fin de semana se presta para romper un poco – o mucho – la dieta. Decimos que solo una comidita y terminamos desayunando chilaquiles, comiendo hamburguesas y cenando alitas. Si eso te pasa a ti, entonces comienza la semana tomando un jugo antiinflamatorio. Ingredientes: 1 taza de melón Medio pepino con semillas Un centímetro de jengibre Mezcla todos los ingredientes con agua, la cantidad que creas necesaria para lograr

Los mejores lugares para tomar carajillos 43 en la CDMX.

El coctel ideal para cerrar un comida definitivamente es el carajillo. El balance entre el hielo, el Licor 43 y el café es una combinación perfecta, capaz de conquistar a cualquiera. Sin embargo, ésta es una bebida que requiere de cierto “amor” a la hora de prepararla para que sea verdaderamente espectacular. Por eso tenemos el top 5 de los restaurantes de la ciudad donde preparan los mejores carajillos, para

Las plantas que mejor repelen a los insectos.

¿Es posible tener la casa libre de ciertos insectos sin necesidad de un exterminador? Algunas clases de plantas, además de poseer bondades médicas, podrían hacer esta tarea y con ello reducir el riesgo de una plaga o de contraer un virus. LAVANDA Se cree que el aceite de lavanda, además de poseer propiedades curativas en la aromaterapia, podría repeler polillas, pulgas y mosquitos. Sin embargo, hasta la fecha no existen

Jugo de frambuesa para rejuvenecer.

Este jugo de frambuesa es ideal para la piel por la cantidad de antioxidantes que tiene, por eso lo llamamos el rejuvenecedor. Tanto las frambuesas como las moras le ayudarán a tu organismo a luchar en contra de los radicales libres, en especial a tu piel, que es la receptora del daño solar. Por otro lado, la menta te refrescará y, gracias a su contenido de ácido salicílico, también te

Cinco estilos de cerveza que refrescarán tu día.

Lager Fue la primera cerveza en ser creada en Estados Unidos por los migrantes europeos, que consolidó la tradición de esta bebida en el continente. Tiene un sabor suave, ligeramente amargo. Su color es amarillo claro, muy cristalina y con mucho gas, por lo que su espuma es abundante y permanece más tiempo; tiene aromas ligeramente frutales. Es la más conocida, ya que fue la primera en enlatarse para su

Efectos antidepresivos y tranquilizantes… en esta hierba aromática.

Empleada en distintas preparaciones de la gastronomía mexicana, el laurel es una de las plantas aromáticas que es común añadirle a sopas y caldos de mariscos, pescado y pollo; así como a diversos guisos con carne de res o cerdo. Se puede conseguir en mercados y tianguis, en un racimo junto con el tomillo y la mejorana bajo el nombre de hierbas de olor. Pero además de aromatizar la comida,