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Life & Style

La doble atadura psicológica: Cuanto más te quejes de tus problemas, más problemas tendrás.

Cuando un insecto se pega en una telaraña, el pánico se apodera de él. Se mueve con todas sus fuerzas para intentar zafarse, pero esos movimientos, que deberían liberarle, en realidad le atan aún más a la telaraña y terminan siendo fatales ya que avisan a la araña de su presencia. Ese patrón también se repite en nuestra vida. A veces nos convertimos en prisioneros de nosotros mismos y, en

La dignidad personal es reconocer que merecemos algo mejor.

Las personas tenemos un precio, un valor indiscutible llamado dignidad personal. Es una dimensión incondicional que nos recuerda cada día que nadie puede ni debe utilizarnos, que somos libres, seres valiosos, responsables de nosotros mismos y merecedores a su vez de un adecuado respeto. La dignidad personal es sin duda uno de los conceptos más interesantes a la vez que descuidados dentro del campo del crecimiento personal. De algún modo

Dormir poco te hace alejarte de las personas y este estudio lo confirma.

¿Detestas estar con gente? Calma, todo puede deberse a que no estás durmiendo lo suficiente. Ya hemos hablado muchas veces del sueño. Desde los datos curiosos de este artículo, estos desórdenes del sueño, hasta los beneficios de tomarse una siesta de vez en cuando. En esta ocasión se trata de un estudio que aborda como la falta de sueño puede afectar cómo te comportas con las personas. Este reciente estudio

Sopa de lentejas disminuye riesgo de infartos y cáncer.

Un estudio de la Universidad de Rovira i Virgili, reveló que consumirla frecuentemente es benéfica para la salud cardíaca y tienen un efecto protector anticancerígeno. ¿Te gusta la sopa de lentejas? Si contestaste afirmativamente, ¡ahora la amarás más! Un estudio de la Universidad de Rovira i Virgili, reveló que consumirla frecuentemente es benéficas para la salud cardíaca y tiene un efecto protector anticancerígeno. Los resultados de la investigación arrojaron que,

Quienes luchan al levantarse son más creativas y felices.

El estudio demostró que las personas que se acostaban después de las 11 pm y se levantaban después de las 8 am ganaban más dinero y disfrutaban de un estilo de vida más feliz. ¿Odias madrugar? ¿No soportas despertar temprano? ¿Tienes que poner varias alarmas para lograr despertar? Tal vez eso diga algo bueno de ti. Una nueva investigación ha revelado que “dormir de más” puede significar que se es

Mujeres que beben cerveza son más fieles, según la ciencia.

Si te dieran a elegir entre beber una cerveza o vino, ¿qué preferirías? Si contestaste cerveza… ¡felicidades! Eso significa que eres fiel a pareja. Así lo reveló un estudio del Centro Nacional de Evaluación de Riesgo de Osteoporosis de Estados Unidos. La investigación tenía la finalidad de analizar el riesgo de osteoporosis en las mujeres que consumen alcohol, y de manera accidental encontraron un resultado extra: descubrieron que las féminas

¿Hablas frecuentemente con tu mascota? ¡Eres inteligente!.

Llegar a casa y platicar con nuestras mascotas es lo más natural del mundo, porque son prácticamente parte de nuestra familia. Sin embargo, para muchos, esto es algo extraño y hasta ridículo, pero la verdad es totalmente opuesta, pues es señal de tu inteligencia. El doctor Nicholas Epley, profesor de ciencias del comportamiento en la Universidad de Chicago, dijo al sitio Quartz: Históricamente, el antropomorfismo se ha tratado como un

¿Cuál es la diferencia entre bloqueador, protector y filtro?.

Aver, a ver, a ver… ya entendimos que tenemos que proteger nuestra piel del sol, pero ¿cómo? ¿Con protector solar? ¿Con bloqueador? ¿Con pantalla solar? ¿Con filtro solar? ¿Cuál es exactamente la diferencia entre bloqueador, protector solar, pantalla solar y filtro solar? No, no son sinónimos y la diferencia radica en el tipo de protección que ofrecen. ¡Hoy aprenderemos la diferencia! BLOQUEADOR SOLAR El bloqueador solar refleja los rayos del

Tener un hermano menor te hace más empático y amable: estudio.

¿Eres el hermano mayor? Posiblemente seas más comprensivo y empático, pues un estudio realizado por la Universidad de Calgary afirma que los hermanos menores generan ese impacto en sus hermanos que nacieron antes. De acuerdo con este estudio, los niños pequeños ayudan a sus hermanos a ser mucho más sensibles y comprensivos, pues necesitan tener paciencia con ellos. El estudio también revela que los hermanos pequeños ayudan a sus hermanos

¿Te enfermas de manera cotidiana? La causa puede ser tu celular.

Enfermarte de manera común, puede tener una causa que quizás no imaginaste. El IMSS recomendó a la población limpiar cotidianamente el celular, pues éste podría contener hasta 18 veces más de gérmenes que un sanitario. Por lo general, las personas van al baño, incluso público, con el teléfono. Lo tocan con las manos y con el rostro, sin tener en cuenta que estos aparatos acumulan muchas bacterias. Una especialista del