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Life & Style

Cuida de tu salud, para ser más feliz.

En cuestiones de salud, debemos ser honestos con nosotros mismos y también con nuestro cuerpo. Cuando lo cuidamos, nos sentimos mejor: más fuertes, más decididos, con una salud rebosante. Pero lo que no habíamos tenido en cuenta es que la salud no sólo es eso, salud y bienestar físico, sino que también puede traducirse en una maravillosa felicidad. Estas son las razones por las que debes cuidar tu salud para

Señales que te confirmarán si tu hijo será exitoso.

La ciencia ha establecido los comportamientos de la niñez que predicen el éxito en la vida posterior, ya sea que signifique un logro educativo, tener un trabajo importante o un ingreso alto. Obviamente, el éxito es subjetivo. Esto es lo que los investigadores han descubierto que hacen los niños con un futuro extremadamente brillante. 1. Tienen buenas habilidades de lectura y escritura Una investigación publicada en la Revista de Personalidad

¿Meditación por castigos? una escuela implemento este modelo y obtuvo sorprendentes resultados.

La escuela Robert W. Coleman de la ciudad de Baltimore, Estados Unidos desde el año 2014 llama la atención de la comunidad educativa a nivel mundial, ya que fue la primera en tomar la inusual decisión de reemplazar la hora de detención por meditación. De esta manera, en esta escuela, cuando un alumno de primaria «se portan mal» el adulto a cargo envía al niño a una habitación llamada Mindful

5 razones por las cuales sigues manteniendo contacto con tu ex.

Que tire la primera piedra la persona que nunca tuvo una crisis de celos por culpa de un ex que volvió a aparecer en la vida de su pareja actual. No es nada raro encontrar hombres y mujeres que siguen en contacto con sus antiguas parejas, sobre todo si la relación terminó recientemente, si estuvieron juntos mucho tiempo o si siguen siendo amigos. A veces el contacto es inevitable. Pero,

Postres recomendados por nutricionistas.

Se puede comer equilibrado y disfrutar de algo dulce una o dos veces por semana. Frutas bañadas en chocolate: Puedes elegir la fruta que más te guste como fresas o melocotones y derretir chocolate amargo negro y sumergir en él tu fruta favorita. Es bajo en calorías y azúcares. Además, la fruta contiene fibras y nutrientes muy beneficiosos para tu organismo. Barritas de cereales con chocolate: Los cereales y las

¿Rumores maliciosos? ¡evitalos!

¿Hay personas hablando mal de ti por ahí? ¿Hay alguien que se ha dado a la tarea de destruir tu reputación e imagen con un rumor falso? Sé que es horrible y todos podemos ser víctimas en algún momento de algún chisme o rumor malicioso. Lo que a veces parece un inofensivo chisme puede terminar destruyendo las relaciones personales o la misma vida de una persona; así de grave es.

8 formas naturales de engrosar tu cabello delgado.

8 formas naturales de engorsar, voluminizar, fortalecer y nutrir a tu cabello si crees que es deplorable la situación en que hoy vive… ¿Te identificas con Cynthia de los Rugrats? Entonces debes conocer el calvario que es vivir con constantes mechones de cabello en la mano cuando la pasas por la cabeza, los constantes cabellos en el lavabo, la regadera y el suelo, pero, además de ello, se hace cada

¿Por qué se divorcian los ‘millennials’?

¿Es posible que estemos asistiendo a la desaparición del modelo de familia tradicional? ¿Están las relaciones volviéndose cada vez más superficiales y con ello menos estables y duraderas? Durante los últimos años la sociedad ha estado sujeta a cambios, tanto en el estilo de vida como a nivel tecnológico, que han terminado por influenciar otras muchas áreas. Uno de los aspectos que mayor impacto ha sufrido es el de las

Hacer notas mejora tu creatividad.

Para la mayoría, tomar notas es simplemente fastidioso. Aunque, cada vez más, se encuentra evidencia de que hacerlo puede tener efectos muy positivos para tu cerebro y tu creatividad. Desde hacer pequeñas listas hasta garabatos, esta práctica de todos los días puede llevarte a un nuevo nivel. 1. Estimula tu cerebro Hacer pequeñas anotaciones y acompañarlas con dibujos, hace que se realicen conexiones en diferentes partes del cerebro, lo que

Celos ¿Cuándo son normales y cuándo exagerados?.

Casi todo el mundo siente o sintió celos en algún momento de su vida. El problema es que lo que define los celos es la inseguridad que una persona siente con ella misma. Por eso, para intentar aplacar ese sentimiento, la persona celosa necesita controlar a su pareja. No lo hace por malo, solo porque está intentando minimizar esa falta de seguridad. En una entrevista con VIX Brasil, la psicóloga