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Life & Style

¿Cómo afecta a tu dieta saludable el ‘azúcar’?

«Cuando consumimos demasiada azúcar, el exceso se convierte en grasa y se almacena. Este tejido adiposo ubicado alrededor del corazón y en el abdomen libera químicos en el cuerpo que pueden ser dañinos para la salud. El consumo de azúcar provoca depósitos de grasa alrededor del corazón y abdomen que ponen en riesgo la salud, según ha puesto de manifiesto un estudio llevado a cabo por investigadores de la Universidad de

Por qué debes incluir las espinacas en tu dieta todos los días si quieres perder peso

HAOLIANG GETTY IMAGES Las personas que consumen espinacas todos los días como parte de su dieta tienen mucha más facilidad para perder peso. Concretamente, un 43%. Un estudio revela que consumir espinacas todos los días como parte de tu dieta hace que tengas un 43% más de posibilidades de perder el peso deseado. Su alta cantidad de fibra (soluble e insoluble) acelera el tránsito intestinal y ayuda a quemar grasa

Alzheimer: detectan que la acumulación de hierro en el cerebro se relaciona con el deterioro cognitivo

Expertos de Austria analizaron casos de personas con Alzheimer y creen que medicinas con reductores de hierro podrían combatir la enfermedad.  Alzheimer: detectan que la acumulación de hierro en el cerebro se relaciona con el deterioro cognitivo Médicos de la Universidad Médica de Graz en Austria llegaron a la conclusión de que los pacientes con Alzheimer y exceso de hierro en el cerebro sufren un deterioro cognitivo mayor. Dichos especialistas estudiaron a 100

Combate la ANSIEDAD con este sencillo ejercicio que es muy efectivo

Los buenos recuerdos crean un balance durante una crisis por ansiedad. FOTO: Pixabay Contextos como la pandemia por Covid-19 ha incrementado la incidencia de este trastorno entre las personas Antes de iniciar la pandemia por Covid-19 en el mundo la ansiedad ya se caracterizaba por ser uno de los trastornos mentales más comunes entre las personas; las situaciones de estrés de la vida cotidiana, una vida rutinaria, caótica o absorbida por las responsabilidades, han incrementado su

¿Por qué junio es el mes del Orgullo LGBTQ+?

La bandera del arcoíris es el emblema del colectivo LGBTQ+. (Jasmin Sessler para Unsplash) Un repaso por la historia de los derechos del colectivo LGBTQ+ nos ayuda a entender por qué junio es el mes del Orgullo alrededor del mundo. Frente al parque Christopher, en la calle del mismo nombre del barrio neoyorquino del Greenwich Village, se encuentra un bar con fachadas de ladrillos rojos y tres balcones de los cuales

Revelan cuánto tiempo duran los anticuerpos contra el coronavirus

© CC BY 2.0 / NIAID / Novel Coronavirus SARS-CoV-2 La inmunidad contra el SARS-CoV-2 asegurada por la inmunoglobulina G disminuye considerablemente en el trascurso de entre dos y tres meses después de que un paciente se cura por completo del COVID-19, descubrió un equipo de investigadores chinos. Han pasado más de seis meses desde que se registró el primer contagio y, aun así, los científicos de todo el mundo todavía no han logrado describir

20 usos del bicarbonato de sodio que desconocías y que pueden salvarte la vida

El bicarbonato de sodio, una maravilla. Foto: Pixabay En muchas ocasiones seguramente has utilizado el bicarbonato de sodio para alguna cuestión del hogar, la comida o hasta de antiácido estomacal. Uno de los elementos químicos más utilizados en la vida diaria es sin lugar a dudas el sodio o más específicamente el compuesto del bicarbonato de sodio, el cual sirve para infinidad de cosas. En muchas ocasiones seguramente has utilizado el

Coronavirus: ¿Cómo lavar y desinfectar la ropa correctamente?

Lavar la ropa en agua, a al menos 30°C, disminuye significativamente la presencia del virus. FOTO: Pixabay Una de las medidas más eficaces para reducir la exposición a virus y gérmenes es lavar la ropa y otras telas regularmente El coronavirus Covid-19 es una enfermedad respiratoria que se propaga por medio de gotitas en el aire; cuando una persona infectada tose o estornuda, las gotas portadoras de partículas virales pueden caer sobre

Hábitos saludables: benéficos para tu estilo de vida

Algunos factores de la vida cotidiana pueden dificultar un estilo de vida saludable, pero mejorar nuestros buenos hábitos puede ayudarnos a lograrlo. La televisión y las redes sociales se han convertido en la ventana que nos permite vislumbrar el estilo de vida de otras personas: desde cuerpos perfectos y esculpidos, hasta momentos de felicidad que en ocasiones puede pasar por irreal. Ahora bien, es posible que la apariencia en redes

Cinco claves para colgar acertadamente sus cuadros

Hoy se puede colgar un cuadro (de hasta 6 kilos) sin hacer agujeros en la pared. En el mercado ofrecen ‘cuelga fácil’, ganchos y tiras adhesivas o con velcro, o baldas o rieles. Foto: istockphoto Nada embellece más un espacio que los cuadros y  mejor si los cuelga con un toque de armonía. “Uno compra una lámina u obra o foto porque se identifica con ella. El marco es lo que